カナリアベースに越してからアットホームなお教室を目指して、
年末には忘年会をしています。

軸トレーニングスタジオに移転してからはなかなかカナリアベースにお越しいただく機会がなくなってしまいましたし。

それでも今の私の暮らしの原点はこの古い平屋の一軒家。

すきま風がピューピューの家ですが、夏は開けっ放しで涼しいし、冬はストーブをコンコン炊いて湯たんぽ沸かしてそれを抱いて寝ればまぁなんとかしのげますし。笑。

アットホームとは言え、もてなすというより、皆にもてなされるそんな毎年の忘年会。
持ち寄りパーティーっていいですよね。

クラスの時はじっくり話せないような話題にふれたりして、皆さん同士のつながりも深まっていくのが私にとっても喜びです。

今この土地でいろんなところから来てる人が集まって、
小さなヨガ教室に輪ができる
今のご時世、
人のこころとからだを本当に満たすのはやっぱり人と人との思い合いなのだと思います。

今、この時を大事にこころに素直に正直に、過ごしたいものです。


年の節目だから、新年だからというわけではありませんが
まずは身近な人へ、
いつもありがとうと、つたえようと思います。


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怪我をしてたって、自分のペースです。
11月半ばから12月末までのスケジュールです。

会場は、万博記念公園近く、つくば市水掘のジャックニクラスゴルフセンター内にある
軸トレーニングスタジオ「JIKUTRE」です。

※定休日は月曜となります。(水・金・土は別メニューのレッスンを開催いたしております)

火曜日 18:30〜
木曜日 10:00〜 /17:30〜
日曜日 9:30〜 / 11:00〜 / 14:00〜
各クラス 80分

●単発参加 2000円
●5回チケット(3ヶ月間有効) 8000円


年内のお休み・変更日・・・12/6の18:30クラスのみ→12/7水曜日18:30~
に変更といたします。

年末年始休業・・・12/30〜1/4まで


【クラス内容】
テニスボールやブランケットや紐を使って、
硬くなっている筋肉や筋膜のほぐしをしていきます。
ヨガの呼吸法と、ポーズを取り入れたストレッチで体幹強化を図ります。
全身の関節をまんべんなく動かすことによって、可動域を広げます。
前後左右、対象の動きを通して自身の歪みなどの癖を自覚し、修正していきます。
バランスの良いしなやかな筋肉を身につけ、安定した重心を保つ軸を育み、
生涯健康・スポーツなどのパフォーマンスアップに役立てて頂くことが目的です。


※特化した目的をお持ちの方には、個人レッスンを受け付けております。
お気軽にご相談下さいませ。




「ゴルフは人間が出るよ」
以前、名人がそう言ってた。

年齢職業性別バラバラの
人同士でも
同じ方向を向いて
同じ目的に向かって
やるべきことをやる!

仕事も個人で活動する私にとっては
様々な情報が飛び交う
ありがたい機会であり
社交場でもあります。

私はまだまだゴルフプレイに自分が出せるレベルじゃないけれど、
一喜一憂したり、
一か八かの勝負をしすぎたり、
目標を曖昧にしたまま発進してしまう癖を自覚して、
己を省みるのです。

どんなであれ、一緒の方向をむいて
ベストを尽くす
愛するゴルフ仲間たちとの出会いは
貴重だと感じています。

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ちょっとだけ休みを取って、
台湾へ小籠包を食べに行って参りました。

外国感のない、アジアの雰囲気
言葉は通じないけれど
文字やジェスチャーでなんとかなる。

久々に観光客になって
ガイドさんの話を聞いたりして。

故宮博物館や、有名な観光地で
ここならではの文化に触れて。

ほんの少しのトリップなんだけど
お腹いっぱい異国のおいしいものを食べて、新しい出会いもあって、
そして帰ってきたときに、
やっぱり、私は日本人だなって心から安堵のため息が漏れた。


普段当たり前すぎて
感度が鈍くなっていたアンテナが、
アップデートされたように
働き出す。

外から内を見るって、
大切ですね。


「いつでも大局的に物事を見なさい。」
以前、先生に言われた言葉が、
あらためて腑に落ちた。

「はい。」と口で答えるは簡単。

腑に落ちていれば、
はい。では終わらず、
質問が湧き、知識欲、想像力がじゃぶじゃぶと溢れ出てくるもの。

そういったリアクションが、
すぐにできる
理解力と知識と行動力を
持っていたいな。


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年内新クラスオープンに向けて準備中です。
机に向かってシコシコ下書きして
精査の繰り返し
のぼりも作ろうー、とか
立て看板つくろうーとか、
楽しいですが、中身は真剣に考えてます。
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